Разные статистические данные показывают, что от 70 до 90% женщин во всем мире имеют растяжки. Но растяжки возникают не только у женщин, мужчины также не застрахованы от появления линий на коже.
Причины появления растяжек
В общих чертах можно сказать, что появление растяжек связано с изменениями в коже. Но это происходит при быстрых изменениях, когда кожа не в состоянии адекватно отреагировать на них. Основная причина появления растяжек у женщин — увеличение веса, особенно если это происходит внезапно. Почти у 80% беременных женщин на протяжения беременности появляются растяжки. Кроме того, еще одной распространенной причиной растяжек является быстрая потеря веса, когда остается большой избыток кожи. Третья причина, которая может спровоцировать появление растяжек – быстрый рост в подростковом возрасте.
Где появляются растяжки
Все хорошо знают, что растяжки, прежде всего, могут проявиться в дермальном слое кожи. Наиболее распространенными областями, страдающими от появления полосок, является живот, бедра и спина. У мужчин типичной областью, на которой появляются растяжки, считается бицепс (у тех, кто тренируется).
Удаление растяжек
К сожалению, от образовавшихся растяжек не так-то просто избавиться. Обычно они появляются как красновато-фиолетовые полоски с четкими краями, со временем окраска исчезает, и линии становятся белесыми, но растяжки не исчезают.
Профилактика
Прежде всего, важно помнить, что единственным эффективным способом борьбы с растяжками является их профилактика.
Не все женщины знают, что намного легче и лучше предупредить растяжки на бедрах, животе, груди и других частях тела, чем бороться с ними позже. Процесс избавления от растяжек может длиться в течение нескольких месяцев или лет.
Как предотвратить растяжки? Питайтесь правильно. Ешьте больше белков (содержащих коллаген и эластин) и меньше сладких и крахмалистых продуктов, это поможет вам контролировать свой вес, избегая резких изменений.
Используйте крем против растяжек, прежде чем они появились, и упражнения для укрепления кожи. Очень уместными в этом отношении являются антицеллюлитные упражнения. Пройдите процедуры массажа на специальных массажерах, они помогут вам расслабиться и заодно разгладят кожу.
Массажируйте грудь водой комнатной температуры с мягкой тканью. Если вы задаетесь вопросом, как предотвратить растяжки на груди, используйте специальный дородовой, а затем и предназначенный для кормления бюстгальтер.
Чтобы избежать растяжек на животе, носите специальный бандаж (пояс) для беременных, тогда кожа не растянется и не обвиснет.
Косметические средства
Одним из наиболее широко применяемых методов удаления растяжек является использование кремов от растяжек. Но вы должны знать, что эффект от таких средств очень слабый и рекомендуется больше для профилактики, а не для устранения растяжек. Другой метод, используемый многими женщинами – нанесение увлажняющих кремов, но этот результат аналогичен результату кремов от растяжек.
Увлажняйте кожу и смазывайте зоны риска кремом, содержащим аминокислоты и коллаген.
Народные средства от растяжек
Народные средства от растяжек очень просты в использовании и имеют преимущество перед специальными медицинскими процедурами: они доступны для всех и позволяют избавиться от растяжек в домашних условиях.
Итак, как же избавиться от растяжек народными средствами?
Скрабы
Специальные скрабы от растяжек могут быть основаны на соли, сахаре, кофе или кофейной гуще с добавлением оливкового или другого растительного масла или крема. Вы можете добавить эфирные масла и втирать смесь на проблемные участки в течение 10-15 минут в душе. Затем смыть скраб контрастным душем
и смазать кожу питательным кремом. Скрабы — очень эффективное народное средство против растяжек, если проводить процедуру несколько раз в неделю.
Массаж
Как избавиться от растяжек на теле с помощью массажа?
Соедините 10 капель розмаринового, лавандового, жасминового масла, сока лимона, апельсинового масла, добавьте 100 мл масла жожоба. Оставьте на один день в темноте в закрытом контейнере. Нанесите на проблемные места или используйте для массажа.
Как избавиться от растяжек на ягодицах с помощью массажа? Регулярный массаж проблемных зон с использованием различных масел — отличное народное средство от растяжек. Для массажа подходит миндальное или апельсиновое масло, масло розмарина, масло лесного ореха, масло зародышей пшеницы. Все эти масла богаты витамином Е — он делает кожу упругой и эластичной. Массаж следует проводить осторожно, не растягивая кожу и без давления.
Смесь против растяжек на основе мумие
Растворите 1 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, добавьте детский крем (80 г) и перемешайте. Натирайте смесью проблемные места каждый день. Продукт должен храниться в холодильнике.
Какие другие инструменты и методы существуют для борьбы с растяжками?
Оздоровитеьные процедуры
Для восстановления кожи могут быть использованы оздоровительные процедуры в медицинских клинках.
Перечислим основные процедуры:
- Ароматерапия очищенными маслами
- Курс горячих или холодных обертываний с водорослями, маслами и травами
- Бальнео-, SPA и талассотерапия
- Мезотерапия: биологически активные вещества вводятся путем инъекций (или давления в случае безинъекционной мезотерапии) под кожу, улучшая микроциркуляцию
- Озонотерапия кислородом: улучшение за счет ускорения обмена веществ
- Если кожа грубая, поможет химический пилинг — кожа становится заметно моложе, а обновленный результат удерживается в течение длительного времени
Лазерное удаление
Единственным эффективным способом борьбы с растяжками является их лазерное удаление. Этот метод уже используется во многих современных косметических центрах по вполне приемлемой цене. Само по себе удаление растяжек лазером совсем не болезненно, процедура занимает 30-40 минут, но для отличных результатов необходимо примерно 3-4 посещения. В общем, лазерное удаление белесых полосок связано с заменой пораженных участков кожи здоровой.
Лазерная шлифовка действительно эффективна: кожа становится гладкой! Многие женщины уже получают удовольствие от жизни без растяжек.
