Летом наши глаза выдерживают немалые нагрузки. Попадание пыли, яркий солнечный свет, пыльца растений, соленая вода на отдыхе, нестерильная и пресная вода открытых водоемов. Зачастую, как результат – покраснение, воспаление, «песок» и резь в глазах.
При таких проявлениях, до умывания, ни в коем случае нельзя тереть глаза, особенно внутренней стороной суставов пальцев, так вы легко занесете в глаза инфекцию. Глаза нужно протирать наружной стороной пальцев, но лучше, конечно же, чистым носовым платком.
Защита от рези в глазах
Козырьком бейсболки, солнечными очками и полями шляп и панамок можно спастись от яркого солнечного света. Следует также знать, что между стеклянными и пластмассовыми очками в плане светопреломления существенной разницы нет. Просто пластмассовые очки изнашиваются быстрее, на них появляются царапины, а нося поцарапанные очки, вы открываете себе прямой путь к ухудшению зрения.
Цвет фильтра очков можно выбирать, доверяя собственному вкусу. Но, нужно помнить о том, что:
— зеленый фильтр снижает внутриглазное давление, принося пользу нервной системе
— синий фильтр хорошо спасает от УФ лучей и от яркого солнца
— желтый фильтр полезен водителям во время тумана
— коричневый фильтр смягчает изображение, снижает резкость освещения, успокаивает
— оранжевый, красный, черный и прочие фильтры действуют как раздражители
Успокаиваем глаза и лечим их воспаление
В случае, если вода, пыль или другие внешние факторы все-таки поспособствовали появлению раздражения, попробуйте сделать примочки и промыть глаза.
Промывание глаз с травами
• Ромашка. Нужно залить 3 столовые ложки соцветий и травы ромашки кипятком и настоять час в плотно закрытой посуде. Процедить.
• Корень алтея. Возьмите семь граммов порошка из корня, залейте его 200 граммами холодной воды, настоите в течение 10 часов.
• Спитой чай. Это очень известное средство. К нему иногда еще добавляют парное молоко.
• Тимьян ползучий. Запарьте в кружке кипятком 1-2 столовые ложки тимьяна, настоите и процедите.
Делаем примочки для снятия воспаления глаз
• Как компресс можно использовать натертые свежий огурец или сырую картофелину.
• Цветки василька, одну или две чайных дожечки залить кипятком (1 стаканом), настоять час и процедить.
• Лепестки шиповника – 100 г залить кружкой кипятка и варить 5 часов, затем процедить.
• Цветки ландыша – заварить 15 г цветков в 200 мл кипятка.
• Семена укропа – 1 столовую ложку заварить в 300 граммах кипятка.
Чтобы правильно промыть глаза, ватный тампон смочите свежим кипяченным и остуженным настоем. Нужно раздвинуть веки, большим и указательным пальцами левой руки, выжимая над глазом ватный тампон промыть его.
Делая примочки, чистый, смоченный раствором, ватный тампон необходимо приложить к закрытым векам и менять каждые 10-15 минут. Проделывать процедуру в течение часа.
