Информационная эпоха, которая наступила со становлением 21 века, привела к бурному развитию технологий и гаджетов, которые стали неотделимой частью повседневной жизни людей и общества в целом. Это несомненно стало его главной язвой, вызвавшей всплеск близорукости среди населения по всему миру.
Причины появления близорукости
Близорукость коварное и очень распространенное заболевание глаз, которое протекает долго и скрыто, без явных резких признаков. По различным оценкам ученых, к 2050 году от неё будут страдать примерно 5 миллиардов человек, что составит около половины населения Земли. Часто о миопии (близорукости) узнают только, посетив офтальмолога или, когда заболевание запущено до такой степени, при которой становится трудно ориентироваться в окружающем мире и в целом выполнять повседневные задачи. Для людей, страдающих от близорукости даже обычная поездка на работу становится мучительной, ведь они не в состоянии разглядеть номера общественного транспорта, вывески, знаки, лица людей дальше 2-х и меньше метров. Мир становится размытым, блеклым, в расфокусе, что может вызвать меньшую умственную и физическую активность.
Что именно вызывает близорукость, пока остается неизвестным до сих пор. Бытует миф, что долгое времяпровождение за компьютером, телефоном, чтение в слабом освещении становятся главными виновниками невозможности фокусирования изображения на сетчатке глаза, но как выяснилось это не совсем так. Все эти факторы оказывают влияние при генетической предрасположенности к миопии. Из других причин врачи выделяют:
- Неправильную форму глазного яблока
- Неправильное питание
- Перенапряжение глаз
- Неправильная осанка
- Различные инфекционные заболевания
- Неправильно выбранные очки
- Неврологические нарушения
- Недостаток определенных витаминов (B, C, A, E)
- Врожденные проблемы с развитием глаз
Способы лечения близорукости
Избавиться от миопии кроме как путем лазерной коррекции невозможно. Данный вид хирургического вмешательства осуществляется путем изменения формы роговицы глаза лазером. Операция является абсолютно безболезненной и с быстрым сроком реабилитации. Тем не менее существуют другие способы корректировки – очки, контактные линзы. Человек с близорукостью должен регулярно проходить обследование у офтальмолога, ведь устаревшая, неправильно подобранная оптика может вызвать ухудшение зрения и чрезмерное напряжение мышц глаз.
Помимо непосредственной корректировки, человек страдающей миопатией должен заниматься профилактической деятельностью. В первую очередь, надо уменьшить зрительную нагрузку на глаза путем следования простым правилам – чтение в хорошо освещенном месте, брать перерывы между сессиями, проводимыми за книгой, компьютером или смартфоном, проведение гимнастики для глаз, улучшающей кровообращение. Во-вторых, необходимо следить за питанием, обогатить рацион витаминами А, С, Е. Другой важной профилактической мерой является соблюдение правильного режима дня, в расписание которого входят физические нагрузки. Только благодаря совокупности методов корректировки и профилактики возможно приостановить ухудшение близорукости и оказать положительное влияние на качество зрения.
Подводя итоги, миопия – очень распространенное в сегодняшнее время заболевание, требующие особого внимания и постоянного наблюдения. Если запустить данный недуг, то велик шанс развития злокачественного вида близорукости, что может привести к получению определенной степени инвалидности и перманентной потери прежнего качественного зрения.
