На первый взгляд тот факт, что люди часто болеют летом, довольно странный. Хорошая теплая погода, разнообразие ягод и фруктов (то есть витаминов) наоборот должны способствовать оздоровлению организма. Но почему же получается иначе?
Самым распространенным летним заболеванием является ОРВИ
В первую очередь всему виной ослабленная иммунная система. Бывает, что человек только приехал на отдых, но чувствует себя разбитым и каким-то больным. Это так называемая акклиматизация, которая может длиться достаточно долго (пять-семь дней). То же самое происходит и после возвращения домой. В итоге многие отдыхающие заболевают, причем болезнь берет свое начало не сколько в соматике, сколько в психике.
Также заболеть можно от жары. При высокой температуре воздуха человек порой совершенно перестает себя контролировать. Он стремится лишь к одному — к прохладе. И это желание настолько сильное, что все меры предосторожности отходят на второй план. Начинается постоянное нахождение под кондиционером или вентилятором, питье ледяной воды из морозилки. Результатом может стать даже не банальная простуда, а куда более серьезный диагноз, например, ангина.
В некоторых регионах случаются постоянные перепады температуры. Особенно часто такое бывает в приморских городах и поселках. Да, там всегда свежий морской воздух, но утром и вечером бывает даже та самая долгожданная прохлада. Увы, уже к 8 часам она сменяется зноем и палящим солнцем. Достаточно поэкспериментировать с походами на пляж, чтобы сначала перегреться, а потом переохладиться. Вот и причина простуды.
Еще один неприятный момент — это отравление.
Фрукты и ягоды — это, безусловно, вкусно и полезно. Но именно ими зачастую и травятся, особенно покупая у непроверенных продавцов, фактически «с рук».
Как противостоять летним болезням?
Лучшим вариантом является посещение Бальнеологического центра «Термы». Здесь можно пройти комплексное оздоровление всего организма, повысить тонус, укрепить иммунитет, расслабиться, отдохнуть. При регулярном отдыхе в «Термы» люди избавляются даже от хронических заболеваний, не говоря уже о сезонных. И тогда наступление лета не будет омрачено очередной болезнью, которая испортит отпуск.
Помимо этого специалисты дают стандартные рекомендации: пить витамины по назначению лечащего врача, не пренебрегать физическими нагрузками (пусть и легкими). Главное — избегать сквозняков, что сделать сложнее всего, особенно в общественном транспорте, где постоянно идет всем известная война между задыхающимися и мерзнущими. На самом деле просквозить может и теплым воздухом, поэтому не стоит рисковать.
