Практически каждому человеку на Земле однажды приходится расставаться с возлюбленным, когда ещё вчера такой родной, близкий для вас, уходит сегодня, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. В сердце поселяется неописуемая боль, ощущение пустоты, отчаяния и обиды. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что делать, чтобы восстановить веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не цепляться за прошлое, а найти в ситуации положительные моменты. Вам поможет пережить расставание https://www.s-boutique.ru/uslugi/psiholog-pri-razvode-rasstavanii-razryve-otnoshenij/ психолог, вы можете поговорить с лучшими специалистами.
Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К основным причинам, почему люди так резко реагируют на расставание, психологи относят:
Причина 1
Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит любимому человеку, все его мысли невообразимы, чтобы представить, что он может уйти. После разлуки любовь не проходит ни за день, ни за месяц, пройдет много времени, прежде чем чувства иссякнут, остынут, поэтому выжить крайне сложно.
Причина 2
Привязанность к человеку — если пара уже давно вместе, люди доверяли друг другу, это крайне сложно принять, понять, что этого больше нет и больше никогда не будет.
Причина 3
Страх одиночества – после расставания с любимым у брошенного, как правило, резко снижается самооценка. Появляются навязчивые мысли под предлогом «а вдруг»: «Что будет, если я ни с кем не встречусь?», «Что будет, если я навсегда останусь одна?». Такие мысли огорчают и усугубляют процесс переживания, задерживая «исцеление».
Причина 4
Самобичевание – один из основных факторов, заставляющих пережить заново ситуацию разлуки с любимым человеком. Постоянные воспоминания о счастливых и веселых днях вместе, просмотр общих фото, прослушивание грустных композиций: это заставляет вернуться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.
Причина 5
Чувство вины, возникающее из-за того, что вы недостаточно сделали для своего любимого, и поэтому он ушко. Психологи используют термин «выгорание» для обозначения этого ощущения, испытываемого прежде всего людьми, ухаживающими за другими, при котором происходит настоящий «эмоциональный полет» и чувство усталости.
С любыми причинами вам поможет разобраться только специалист, и после нескольких сеансов у вас появятся силы жить дальше, развиваться, идти к своим целям, искать новую любовь, строить брак.
