
Типичными симптомами депрессии являются:
-мрачное настроение
-потеря интереса
-внутренняя пустота
-апатия
-нарушения сна
-отсутствие аппетита
-потеря интереса
-внутренняя пустота
-апатия
-нарушения сна
-отсутствие аппетита
Помимо чувства глубокой печали и уныния, пострадавшие теряют интерес к тому, что им раньше нравилось.
Каждая депрессия отличается
Важно понимать, что каждая депрессия уникальна. Депрессия может проявляться в различной степени: легкой, средней и тяжелой. Точный диагноз может поставить только врач или психолог. Депрессия не связана с вредными привычками или даже с ленью. Скорее, это серьезное заболевание, при котором существенную роль также играет обмен веществ в головном мозге. При наличии депрессии часто создается гиперактивность всей системы гормонов стресса организма. Есть исследования, указывающие на дисбаланс особенно на уровне нейротрансмиттеров: серотонина, норадреналина и дофамина.
Поход к врачу: да или нет?
Что делать? Стоит ли идти к врачу напрямую?
При принятии решения о том, обращаться ли за профессиональной помощью, важны два момента: индивидуальные страдания и предполагаемые ограничения. Что это означает конкретно? Если я воспринимаю текущую ситуацию как очень сложную и страдаю от этого, мне следует обратиться за профессиональной помощью. То же самое верно, если симптомы ограничивают меня на работе, в личной жизни или в свободное время, например, если они не позволяют мне выполнять свои задачи и обязанности или если затрагиваются отношения.
При принятии решения о том, обращаться ли за профессиональной помощью, важны два момента: индивидуальные страдания и предполагаемые ограничения. Что это означает конкретно? Если я воспринимаю текущую ситуацию как очень сложную и страдаю от этого, мне следует обратиться за профессиональной помощью. То же самое верно, если симптомы ограничивают меня на работе, в личной жизни или в свободное время, например, если они не позволяют мне выполнять свои задачи и обязанности или если затрагиваются отношения.
Симптомы депрессии:
Подавленное настроение в течение большей части дня, почти каждый день, по словам субъекта или по наблюдениям других.
Заметное снижение интереса или удовольствия ко всем или почти ко всем видам деятельности в течение большей части дня, почти каждый день. Значительная потеря веса, при отсутствии диеты, или значительная прибавка в весе, или снижение или повышение аппетита практически каждый день.
Заметное снижение интереса или удовольствия ко всем или почти ко всем видам деятельности в течение большей части дня, почти каждый день. Значительная потеря веса, при отсутствии диеты, или значительная прибавка в весе, или снижение или повышение аппетита практически каждый день.