Домой Кожа Как бороться с отеками на лице?

Как бороться с отеками на лице?

149
0

Отечность на лице — это не только некрасиво, а и достаточно опасно. Как правило, отеки появляются из-за излишков жидкости в организме, однако их могут вызывать и иные причины: неправильное питание, недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, нездоровый образ жизни, аллергия, различные заболевания. Помимо этого, отеки нередко бывают у беременных женщин или после злоупотребления алкоголем.

Заметив на лице отечность, можно дать время своему организму придти в форму самостоятельно. А если времени на ожидания нет? Выход существует, и заключается он в простых методах борьбы с проблемой.

отеки под глазами

Как распрощаться с отечностью?

Первым делом необходимо свести к минимуму употребление поваренной соли. Ежедневная норма составляет всего 3 грамма и ее превышение грозит неприятными последствиями. Выводу излишков соли из организма отлично содействует отвар из лавровых листьев. Настаивается он час, и затем пьется на протяжении дня по одной ложке.

Также выводу жидкости из организма и борьбе с отеками способствуют различные мочегонные травы: ромашка аптечная, мелисса, шалфей, золототысячник, цикорий.

Различные консервации, копчености желательно заменить на продукты, способствующие выводу излишков жидкости. Лидируют в этом деле цитрусовые. И помните, что крайне вредно есть на ночь, поскольку утренние отеки возникают как раз из-за позднего ужина.

Порой причиной образования отеков на лице способствует некачественная косметика и неграмотное ее использование. Особо это затрагивает ночной крем. Наносить средство во избежание отеков следует как минимум за 2 часа до сна, аккуратно удаляя его излишки сухой салфеткой.

С утренними отеками отлично справляется лед. Его необходимо заготовить заранее из отвара ромашки, шалфея, чистотела. Протирать лицо кубиками льда весьма полезно каждый день, а не только при отеках, так как это является отличным средством борьбы со старением кожи.

Существуют и различные маски для борьбы с отеками, состоящие, как правило, из минеральных микроэлементов, грязи, витаминов, биоактивных добавок. Применяются таковые раз в 2-3 дня и должны оставаться на коже примерно 15 минут.

Не следует пренебрегать массажем лица, тем более, что его вполне можно провести дома своими силами. Всего четверть часа похлопываний, поглаживаний и пощипываний улучшит циркуляцию крови, поможет выгнать излишки жидкости.

Физкультура лицевых мышц тоже является отличным методом борьбы с отечностью. Упражнения довольно просты — необходимо по очереди двигать парными мышцами лица: скулами, щеками, бровями. Совершать движения нужно в течение 3 минут, затем небольшая передышка — и снова по кругу. Эти упражнения подходят абсолютно всем и прекрасно борются с отечностью.

Во избежание отечности важно выпивать от 8 до 10 стаканов воды ежедневно. Это способствует вымыванию накопившегося натрия из организма. Спать желательно от 8 до 9 часов, а еще почаще бывать на свежем воздухе.

Экспресс-методы

1. Подержать 10 минут на лице салфетку, смоченную в зеленом чае;
2. Натереть сырой картофель и сделать маску;
3. На 10 минут положить на веки салфетку с кашицей из протертых корней петрушки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь