Черника обладает не только приятным вкусом, но и чудодейственными свойствами, которые помогают человеку улучшить свое зрение.
Как свежие, так и высушенные ягодки содержат в себе необходимые элементы для жизнедеятельности организма. Целебные свойства черники были известны людям еще с давних времен. Ученые досконально изучили влияние этой ягоды на здоровье человека.
Чем полезна черника?
Многие люди знают, что в составе многих глазных препаратов есть экстракт черники. Благодаря этой ягоде в сетчатке глаза восстанавливается кровообращение, что способствует остроте зрения.
Людям, которые часто сидят за компьютером, рекомендуется включить в свой рацион чернику. Можно употреблять свежие или сушеные ягоды, если в вашем регионе нет черники, то можете купить биодобавку с ее экстрактом. Также эту ягоду широко используют в косметологии для увлажнения и омоложения кожи.
Оказывается, черника способна не только улучшать зрение, но и помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Эту ягоду по праву можно назвать природным антибиотиком. Она поможет вашему организму бороться с простудными заболеваниями. Основным преимуществом является то, что такой растительный антибиотик практически не имеет каких-либо особых противопоказаний и побочных эффектов.
Нельзя не отметить, что данная ягода положительно влияет на работу желудка. С помощью нее можно вылечить всевозможные расстройства кишечника.
В ягоде содержится много дубильных веществ, поэтому она будет полезна при диарее и запорах, так как способна нормализовать стул.
Людям, страдающим от такой, не особо приятной, болезни как сахарный диабет, рекомендуется употреблять чернику. Она нормализует количество сахара в крови. Но стоит отметить, что черника помогает не при всех формах сахарного диабета. Перед ее использованием стоит все же проконсультироваться с врачом. Всем кто отчаянно борется с лишними килограммами, следует знать, что черника очень низкокалорийный продукт. Удивительно, можно получать полезные вещества, не боясь при этом набрать лишний вес.
Поговорим о биодобавке!
Вы знали, что чернику начали активно применять во времена Второй мировой войны. Например, в меню британских пилотов был включен джем из черники. Они ели его перед ночными вылетами, чтобы не терять остроту зрения и предотвратить зрительную усталость. Большинство современных людей вынуждено работать перед экранами мониторов, что не лучшим образом сказывается на их зрении.
С возрастом, а также при сильных нагрузках зрение ухудшается. Разумеется, что само собой зрение не восстановится, если вы не будете прилагать к его восстановлению определенные усилия. Очень часто врачи наряду с другими глазными препаратами выписывают больным биодобавку с экстрактом черники. Данная ягода способна остановить негативные процессы, которые ухудшают зрение. Благодаря данному экстракту ваши глаза не будут сильно уставать. К тому же экстракт черники содержит много витаминов и полезных веществ: С, Е, витамины группы В, фолиевую кислоту, дубильные вещества, цинк и так далее.
Осторожно подделка!
Роспотребнадзор провел исследования и установил, что многие производители биодобавок обманывают своих потребителей. Были проведены соответствующие исследования, в результате чего, во многих биодобавках не было экстракта черники, хотя производители указали его в составе. Покупателям следует помнить, что БАДы не являются лекарством, они всего лишь полезная (не всегда) добавка к пище. Их следует приобретать исключительно в аптеках для того, чтобы бы не наткнуться на подделку и не стать жертвой мошенников.
